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Dans cette rubrique, nous vous invitons à découvrir notre univers, les dernières tendances du secteur ainsi que des astuces pour favoriser votre bien-être au travail et celui de vos collaborateurs grâce à la pause-café.

POURQUOI LES PAUSES SONT-ELLES IMPORTANTES ?

En mettant le travail de côté et en vous dégourdissant les jambes après un long effort, vous augmentez votre productivité. En fonction de votre faculté de concentration et de votre charge de travail, choisissez quand aller prendre un café ou discuter avec un collègue. Il est recommandé de faire une courte pause au moins toutes les heures et demie. Après ce petit break, votre corps et votre esprit seront à nouveau prêts à s’y remettre pour un moment.


Qui n’a jamais été tenté, lors d’une journée chargée et stressante au bureau, de manger derrière son écran d’ordinateur ? Mauvaise idée ! Vous pensez peut-être gagner du temps en continuant à travailler pendant la pause de midi, mais votre cerveau a besoin d’un moment de repos. En vous éloignant de votre écran à l’heure du lunch – ne serait-ce qu’une vingtaine de minutes – et en mangeant et discutant avec vos collègues, vous reprendrez le travail l’esprit frais.


Conseil : Vous passez vos journées derrière un ordinateur ? Ne vous laissez pas tenter par d’autres écrans pendant votre pause. Promenez-vous dans le quartier, allez à la machine à café ou passez voir un collègue à un autre étage. Il est important de bouger un peu, vos réseaux sociaux peuvent attendre...

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